我想要牙齿美白该怎么做呢？

洗牙只能解决由于外源性物质造成的牙齿着色；如果是内源性着色引起的色素牙，首先考虑牙齿的冷光美白。利用漂白剂去除牙齿表面的色素，然后通过祛氟剂渗入牙齿内部去除氟斑，最后使用再矿化剂封闭牙齿表面的微孔。

但是冷光美白对于氟斑牙的治疗效果较为有限，仅能作用于浅表的氟斑。如果还是效果不佳，还可以选择制作假牙。