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室内健身自行车可以减肥吗？

我179CM。70kg，肚子上有很厚的一圈肉，买了一辆室内自行车，每天骑六十公里，可以减肥吗，全身都会瘦吗？:需要医生帮助提供远程诊断：我179CM。70kg，肚子上有很厚的一圈肉，买了一辆室内自行车，每天骑六十公里，可以减肥吗，全身都会瘦吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

女，19岁，根据你的情况你不需要减肥，你的体重还略偏瘦，如果腹部肌肉比较多或明细，要考虑你平日运动过少引起的可能。
建议你平日可以适当的少做，多站或做仰卧起坐等等以锻炼腹肌就可以了。

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