我一天当中只吃早饭胃能饿小了么

我现在的体重有点偏胖，想怎么好好的能够减轻一下体重，试过一些方法，都不能很好减去多余的体重，于是我就想能不能通过节食的手段来减少体重。于是就在一天之内基本上只吃一个早餐。可是不知道这种方法会不会对胃不好。 想得到怎样的帮助：请问我一天当中只吃早餐能不能把胃饿小点？