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心理压力大

因为考试心理压力大太大担心自己考不过学不会记不住
提问时间:2021-07-11
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,这种情况,学习压力过大,担心学不会,记不住。指导意见:建议,压力越大,学习效率会越低,放松心态,能学多少是多少,心态好,也许还能超常发挥呢。

    要保证充足睡眠,营养均衡,适当运动,保持充沛精力。以上是对“心理压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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