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如果一个人有压力怎么办

提问时间：2021-07-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，如果有压力，一定要注意及时排除压力的，避免影响生活，工作情况，您可以与家人朋友多沟通交流，多参加一些社交活动，多听听舒缓的音乐，或者是做一些其他事情来缓解压力的。

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