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产后腰肌劳损怎么恢复

产后腰疼，去医院检查，是腰肌劳损，怀孕前没有腰痛的症状啊，产后腰痛该怎么办呢，多长时间可以恢复呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑产后腰疼不适情况，因为腰肌劳损有关，注意休息避免弯腰负重劳累过度活动，饮食清淡规律加强营养，可以腰部热敷，按摩理疗促进恢复，可以应用一些活血止痛贴膏，药物观察看看。
几周可以恢复。

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