问患者提问

孕妇期间适合喝什么汤？

我现在怀孕快两个月的时间了，闲时候我最爱喝汤了，但从知道怀孕后，就不敢乱喝汤了，而且我闻不了那种油腥味，并且吃什么吐什么？还就想和汤，我的婆婆就特别为难，孕妇期间适合喝什么汤？

提问时间：2020-09-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇期间适合喝清蒸鲤鱼汤。清炖牛肉汤。孕期最主要就是预防孕妇出现缺铁性贫血，因此补充铁质是非常关键的，而牛肉中的铁质含量非常丰富，食用牛肉可以为母体和宝宝补充更多的铁质，给宝宝具有强健筋骨的作用，也是有助于孕妇晚期出现水肿情况的缓解作用，是一道非常好的的食材。

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