热性水果和蔬菜有哪些

中医学认为,人的身体也有冷热。寒性体质就是阳虚,寒性体质不分男女,但是一般女性比较多见。生命里还有一些蔬菜,既冷又热。

加热的食物有小扁豆,青菜,黄芽,芥末,欧芹,胡椒,韭菜,南瓜,大蒜,大葱,生姜,熟食,白萝卜。比如,苦瓜,种子,菠菜,莴苣,西兰花,蘑菇,甜瓜和丝瓜都是凉拌蔬菜。

推荐根据自身情况选择适当的蔬菜。