问患者提问

最近由于工作压力大，心情一直不好，我很想改善自己的心态，怎么办？

最近由于工作压力大，心情一直不好，我很想改善自己的心态，要做些什么呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这位患者你好，相信你已经不自信了，但是这也是工作认真的一种表现，必经你的工作要求的是精确，希望你在日后的生活中积极调节自己的心态，告诉自己不要紧张，其实凡事只要认真对一遍就好了，不要过于紧张

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