你好，常吃酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能降低胆固醇，胆固醇是人体脂肪的代谢产物。随着年龄的增长，新陈代谢失常，血浆中的胆固醇就会升高，造成“高胆固醇血症。
经常饮用酸奶还能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化等。
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