考试心里，该怎样调节？

你现在的心里压力是由于高三学习的单调而持续的进行导致的。首先，你现在要尽量的放松自己的心情，还有你可以好好的规划每一天的时间，如果白天的学习中太累，你可以适当的小息一下，平时你也可以听听音乐或者是锻炼下身体调剂一下学习沉闷的生活。

还有你考试的时候不要想着成绩方面的，只当平时的练习就好了，尽量放松心情。