我最近心情不好，饮食不规律，喝水少，最近老便血，有

心理分析：您好！由于心情不好导致的饮食不规律等情况的发生，不知道你持续多长时间啦？心理和身体健康之间是相辅相成的，多注意心情的调节。

心理指导：建议多喝水，可以排毒，便血的情况可以有所改善，如果仍然持续，可以先去当地医院进行大便等的检查，诊断是否身体问题导致的。

同时你也可以多吃蔬菜，水果如大板蕉等进行肠胃的润滑。希望我的回答对你有帮助。