问患者提问

情绪低落，经常没自信怎么办

我总是没自信，认为自己的一切都很不好，很失落情绪低落，经常没自信

提问时间：2020-03-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

给你解释那句话的意思。就是说，我的心情不好和我所处的处境不相称。比如有高兴的事情发生还是情绪低落，比如有喜欢的事情来了也还是情绪低落。

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