更年期长斑了，怎么办?

你好，根据你所说的情况，建议你使用丝白祛斑软膏其主要功效有活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。用法用量为涂于面部及患处，一日2次，配合按摩3～5分钟。注意饮食要清淡，然后调节好作息时间。注意事项

1.该药品为外用药，禁止内服。

2.忌忧思恼怒，保证充足睡眠，避免日光暴晒。