老妈76岁，关节痛.问有什么外用方法？

你好，你的情况考虑为老年性的骨关节病的表现，它可以出现局部关节疼痛，酸麻，无力，肌肉僵硬，频繁活动后有加重疼痛的表现。

我建议你避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，适当的活动，用烤灯烤一下疼痛部位，用花椒和盐和红花熬水外洗，口服英太青氯唑沙宗片活血止痛胶囊伸筋丹活性钙控制一下，祝您早日康复。