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风湿性关节炎的食疗

我的肩和膝盖骨都有风湿性的关节炎，疼痛久了就加剧了而且疼痛的时间也是不定的，疼痛前就会红肿有灼热感，医生告诉我要多补充一些营养，可以增强体质对病的治疗也有帮助，风湿性关节炎的食疗该怎样？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这在中老年人群中多见的，风湿性关节炎一定是关节处风、寒、湿混杂所致的，所以才会反复的发作，发作时灼热、疼痛。要保养关节应多吃富含有机活性碱应该多从新鲜的蔬菜中获取，还需要抗氧化的能力，可以从蔬果中获取，如油菜、姜、猕猴桃、芦柑等等，主食以豆类为主。

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