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失眠治疗有无特效药

有特效药治疗重症失眠没有

提问时间：2020-06-14

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松。治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量。

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