失眠也有脑疲劳的原因吗

你好、这个情况基本是可以治愈的、造成失眠的因素颇多、前已提及、只要稍加注意、不难发现原因消除、失眠自愈、对因疾病引起的失眠症状、要及时求医身心松驰、有益睡眠睡前到户外散步一会儿、放松一下精神、上床前或洗个沐浴、或热水泡脚、然后就寝、对顺利入眠有百利而无一害要吃多含维生素等微量元素的东西、这样有助于病情的缓解和康复、还要适当的运动、锻炼身体、祝早日康复