问患者提问

吃什么明目最有效?

老是感觉眼睛比较累，想吃一些能够明目的东西，请问吃什么明目最有效呢？

提问时间：2020-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

明目可以吃一些枸杞，红花菜，桑叶，这些都有明目的作用，还有西兰花或者是决明子，在平常的时候喝一些菊花茶，效果其实都是比较好的，通常枸杞有补肾益精的作用，也可以养肝明目。

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