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晚上睡不着神经衰弱应该怎么办

我现在晚上都睡不着，由于失眠的原因，我更是造成了神经衰弱，晚上睡不着，神经衰弱应该怎么办？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

神经衰弱属于神经症的诊断，是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。服药物可改善症状，平时注意体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等，改善紧张状态、缓解精神压力。

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