问患者提问

失眠能吃安眠药不？

我最近工作压力特别的大，经常得加班的。夜里也经常的睡不着觉的，我失眠的特别的。我就想着能不能吃安眠药啊，那样我就睡着了。失眠能不能吃安眠药呢？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

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