心理分析：你好首先要认识什么是抑郁症它有以下几种表现：兴趣减退和丧失，对前途悲观、无助感、感到精神疲惫、自我评价低、感到生活和生命本身无意义，且这些症状至少持续2年以上，且三分之二的时间都处于抑郁状态。
通过您的描述，您还未到抑郁神经症那么严重的程度，但是属于抑郁状态。心理指导：所以如果你感觉上述症状比较符合那您就需要到医院进行心理检查进行确诊和治疗如果发现还没有这么严重只是出现抑郁情绪那我们就要找到生活的意义在各种活动中体现自己的价值感另外找到属于自己的小团体让生活充实起来
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