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患者提问

女人晚上经常失眠原因

我朋友最近晚上老是出现睡不着,去医院检查发现有失眠,想知道该病是啥原因呢?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    女生晚上睡不着的原因有很多,比如,压力过大,或者情绪太激动,心情不好都有可能是女生失眠的原因,在睡觉,尽量的放松自己,不要想太多的事情,也不要戴耳机听歌,或者玩手机。

    保持心情放松。

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