晚上失眠，腿容易抽筋

你好，根据你的描述，睡眠不好，可能与植物神经功能紊乱有关，腿容易抽筋，可能与缺钙有关建议多休息，注意饮食作息规律，放松心情，如仍有失眠，可口服谷维素等调节植物神经功能的药物，缺钙可以导致抽搐，建议补充钙剂及维生素d类。

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