性冷淡自己怎么处理

性冷淡主要是对性爱无反应或者是感应比较慢，性交是阴道无液体，干涩，紧缩，疼痛，没有性爱快感。和性器官发育不良，萎缩也有一定的关系。

另外，心理异常也是主要原因，例如，对性爱恐惧，厌恶，洁癖，受传统观念的影响，性爱不主动。首先需要消除压力，集中精神，提高自身和对方的乐趣。

例如，增加前戏和爱抚的时间，双方多沟通了解绝对仿的感受，加上使用调阴阳，补肾气的药物治疗。有一些女性曾经受过侵害，所以需要心理治疗。