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长期失眠入睡较难多思

夜晚入睡难,大脑兴奋浮想联翩。白天不想的睡下便想,不能自控。
提问时间:2020-05-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你这种情况一般是阴虚火旺导致的指导意见你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和甜梦口服液,平时注意饮食忌辛辣油腻刺激,方便的话用酸枣仁泡水喝。

    不要有心理压力,放松心态。祝你身体健康

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