问患者提问

自卑，抑郁容易分心，容易急躁，不知道怎么

心情很差，不知道因为什么，注意力不集中，因为一件事情纠结很长时间

提问时间：2020-03-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种情况很有可能是抑郁焦虑引起的不适，建议及时到心理科进一步检查确诊。平时适当的减减压，不去刻意理会那些想法，把注意力放在外界有意义的事情上，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。

相关问题