没自信，内向，怯场，人多就紧张

你只是不自信，性格内向，导致了脸红紧张。这种情况是可以改善的。指导意见

1、要正视自己，培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力，看轻了自己，所以缺乏自信。所以我们要正视自己，看到自己的优点和长处，哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。

2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。