我睡眠不好，难入睡，请问吃点什么药好？

你好，建议你试试睡好片，本品用于改善睡眠，每日1次，每次1片；临睡前食用，睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。

难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。

晚餐不要过饱，希望可以帮到你！