患者感情上出现了一些挫折,面对挫折心里上出现了一些不适。指导意见你目前的精神状态,是任何人都会出现的。一般人在遇到感情的变故后都会类似的心理反应。
建议你应该放松自己,暂时没有朋友,可以向家人倾诉,或者写日志等,来表达自己的内心的感受,以达到舒缓心理压力的作用。
同时,面对感情,应该反思过去,面向未来。
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