问患者提问

最近失眠了能吃安眠药吗？

失眠了这几天我特别的烦，一点点响动或者光亮都会吵醒我，失眠连眼睛都觉得痛，睡觉的时候脑袋好像很清醒，我严重睡眠不足，很容易就醒了，由于经常失眠我的精力很不好，一点点都睡不着。失眠可以吃安眠药吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠可以吃一些带有安抚情绪的食物，像可以在睡觉之前喝一些牛奶之类的东西来让自己有些睡意，安眠药是不能经常吃的，安眠药吃得太多，就会对这种药物产生一些依赖性，这样是不行的。

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