姑娘，任何事情没有捷径，没有付出，怎能有回报，不努力，懒，绝对不可以。摄入大于消耗，胖是必然的，需要每天运动，最简单的就是跑步，每天半小时到一小时，不坚持不行，你想美丽吗？
运动吧，不会让你失望的。
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