可以用毛巾裹住冰块,放在额头上几分钟。也可以买滴鼻剂。当鼻出血发生时,头部应该向后倾斜,当鼻出血没有发生时,应该正常抬起。
平时,食物也要小心不要吃过多的内热、冰冻和刺激性食物。可以喝很多水,吃水果。
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