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炒兰花豆卡路里高不高？

作为一个正在减肥的人，吃什么东西之前我都要先了解过才敢吃，生怕一不小心就破坏了我的减肥计划，刚才我妈妈想说给我做炒兰花豆，所以我就想问问，炒兰花豆卡路里高不高？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

炒兰花豆这个卡里路不高的，这个是一个蔬菜，如果你妈妈用开水烫一下，你就吃，不放油不放盐，不放酱油的样子，卡里路就更低一些，你以后的饮食当中都是可以直接开水烫，要放点盐就可以啦，不放油酱油之类的那么多，可以减少卡里路，饮食方面要清淡，量要比之前的少，就可以减肥了

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