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我家孩子这两个月上午上课的时候经常打瞌睡

我家孩子这两个月上午上课的时候经常打瞌睡，晚上也睡了有7个多小时，不知道是身体需要补什么吗

提问时间：2020-04-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你家孩子现在这个年龄正是上初中或者是小六的年龄，孩子晚上虽然是睡了7个多小时，但是在学习压力非常大的情况下，白天上课可能也会打瞌睡，所以要合理的安排孩子学习以及作息时间，晚上尽量不要晚睡，可给孩子补充富含优质蛋白食品比如鸡鸭鱼肉以及新鲜的瓜果蔬菜。

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