失眠焦虑呼吸困难

病情分析：左边手脚同时痉挛几秒就好，每天发作十几次，左脸偶尔抽动一下。经常压抑失眠。你的症状属于精神情绪方面的影响比较大些指导意见：建议放松心情，适当运动，暂时避开自己感觉不舒服的环境。

慢慢的多与朋友或家人交流，减压放开自己。没有什么事情是不可逾越的。祝您早日康复！