怎么判断是不是神经官能症

你好，根据你所描述的情况，是属于神经官能症的表现，建议可以到医院神经科就诊。对于神经官能症，在日常生活中我给你提几个建议，多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力，睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后就寝。