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有抑郁症该怎么办才好？

我都感觉自己有抑郁的倾向,不想和人交往,怕得罪别人,不爱出门,不爱结交朋友,看什么都不顺眼,爱发脾气,经常都自己无故发呆,心情怎么都好不起来，有了抑郁症我该怎么办才好。有抑郁症该怎么办才好？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！有一定的心理社会因素作诱因，慢性起病，肯定而不太严重的抑郁伴有神经症症状，工作、交际、生活能力受影响较轻，有求治欲望，人格完整，病程持续2年以上是诊断抑郁性神经症的主要依据。
关键是自我调节，自己想开点，不要有太多压力和烦恼建议到正规医院去诊疗！

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