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焦虑症是可以好的对吗?我已

焦虑症是可以好的对吗?我已经自己克服了,效果还行,就算不吃药也会变好的,只是需要段时间对吗?
提问时间:2020-04-21
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,焦虑症是可以治好的,一般焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。指导建议:建议用自我疗法:

    1.增加自信:

    2.自我松弛

    3.自我反省

    4.自我刺激:

    5.自我催眠采取以上方法的同时,还必须配合药物一起治疗

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