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请问医生补钙一般要补多长时间？什么季节补最好？请

请问医生补钙一般要补多长时间？什么季节补最好？请问医生补钙一般要补多长时间？什么季节补最好。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，补钙一般要至少补一个月，什么季节补都可以意见建议：补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。
奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。

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