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有没有增强记忆力补充大脑的药

提问时间：2020-06-06

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

药没有但可以食补增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬等如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等以及一些富含蛋白锌类的食物如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等同时记忆力靠强化训练的

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