害怕被同事说精神病怎么办？

你好，从你说的情况来看，你可以事先把你一天的工作写在纸上，然后逐项实施完成。建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，不要把时间浪费在与你工作无关的事情上，既然工作，就要专心一点，努力做好分内的事，要被别人或者领导感觉你是业务能力强的员工。