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便秘特严重的吃什么最有效

问题描述:就是便秘,中药西药保健品全用过都治不了根,一不服药就又开始便秘,肚子总是鼓鼓的太难看,请问有什么好办法吗?我特苦恼

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导:你好,根据你描述的情况,建议长期吃螺旋藻,调理胃肠道功能,改善便秘,排毒,多吃蔬菜和水果,含有丰富的维生素,多喝水排毒,尽量不要吃辛辣食物

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