按摩乳房疏通乳腺的方法如下,
1.穴位按摩法:可以在两乳头连线中点的膻中穴、锁骨下方上臂三角窝处的中府穴、在第6肋间隙两乳头正下方期门穴进行穴位点压试按揉,每个穴位10秒钟即可;
2.将一手托住乳房下部,另一只手在胸部外上、外下、内下、内上成立时针方向进行推拿按揉。按摩疏通乳腺的手法要熟练,力度应适中;对于有乳腺增生、乳腺结节等有乳腺疾病者以及在哺乳期的按摩,需要在专业人士的指导下进行。
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