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夜晚总是幻想

晚上睡觉时凌晨醒来会幻想一些灾难,傍晚有时候也会突然想到这些,心跳加速,有时晚上也不敢一个人睡觉
提问时间:2021-09-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据你的描述,也是您说的这种情况,有时候偶尔胡思乱想也是正常的,其实每个人想的时候都想一些美好的事情,但是不知道你为啥想这么多这些不愉快的事?

    你想的这些东西都是没有用的,只要你知道这一点,不去想就可以了。以上是对“夜晚总是幻想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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