你说的情形,要注意足部关节外伤或扭伤后的关节不稳定和滑膜炎的影响.指导意见建议;
1,注意在运动或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施,以防止活动用力和关节磨擦的影响.
2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.
3,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛`和促进周围组织功能恢复。
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