问题分析：您好，一般说来，你这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：建议要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。
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