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我的脊椎每天后半夜痛得睡不着觉，怎么辗转

我的脊椎每天后半夜痛得睡不着觉，怎么辗转都痛，坐起来又会好一点，白天却又没事的，是什么原因啊？

提问时间：2020-08-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

依你所说,你这种情况是腰部肌筋膜炎的表现,由于你才28岁考虑是因为不良的姿势造成的.,建议如下:1纠正不良的姿势,2卧硬板床休息,3适当运动,加强腰背部肌肉力量的锻炼。

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