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问患者提问

想通过健身来丰胸怎么做呢？

丰胸药我是不想吃了，现在觉得没什么效果的，而且我想运动健康的丰胸了，觉得胸与乳房不搭调，觉得胸小开始就不够自信，胸小简直气死我了，我的魅力都被该死的胸埋没了必须要丰胸了。该如何健身丰胸呢？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，健胸运动：要丰胸，活动能帮忙，虽然不是增大胸部的办法，但胸肌经活动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。
伏案义务完，双手扶住椅背，持续做10个左右普通胸部的姿态，无益于加强胸部的韧带组织。

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