问患者提问

吃鸡肉有什么好处？什么肉我都不敢吃，还是让我适当的吃一些鸡肉。

这段时间我正在减肥，一般的情况下，什么肉我都不敢吃，可是老婆为了我的身体健康，还是让我适当的吃一些鸡肉，在平常的时候吃些鸡肉都有什么样的好处呢？

提问时间：2020-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃鸡肉对人体的好处还是比较多的，而且吃鸡肉一般的情况下不用担心会出现肥胖，而且在平常的时候吃鸡肉，还有减肥健身的作用，因为鸡肉里面含有的蛋白质是比较高的，而且鸡肉里面脂肪比较低，并且吃鸡肉还可以降低身体的胆固醇，你是经常性的吃鸡肉，还可以促进智力的发育。

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